一、从泸沽湖到丽江
D1：K924次列车，8：12由重庆菜园坝出发（空调卧铺票价253元），在车上斗地主、打望美女摔哥，消耗一天；
D2：晨5：50分到达西昌，2元公共汽车进城在民航站下（对面为长途汽车站），乘坐6：30分班车赴盐源县（票价33元），车程4小时；8:15有一班直接到泸沽湖的。
中午11点左右到达盐源县城后在五湖宾馆旁车站乘12点到泸沽湖镇的车（为最后一班，票价30元），车程4小时；
到达泸沽湖后建议乘坐三轮到大嘴村去住（三轮10元，住宿10—30元），不要住旅行社开的客栈；
晚上篝火晚会等活动；
D3：晨起拍风光，访摩梭人家，建议去山上的乌堆村等地，那上面的摩梭人习俗保持得很传统，现在还有40多人一个大家庭的。有兴趣还可去探访杨二车拉姆的母亲家，山上扎营或宿村民家。
D4：早饭后下山沿湖岸徒步去湖对岸的落水村或到里格村，或包车（格撒让0834—6390178）100元包来回，或乘船过去（杨智知 6390006 比找船队便宜，而且此人山歌唱得特好，幽默风趣）；
住宿落水村湖边的“母系世家”（0888—5881029，龚成军15—30元）或直接到永宁温泉（一小时车程）；
晚上落水村的篝火晚会和烧烤是喜欢热闹的朋友不得不参加的。
D5：早上乘班车赴丽江或乘长安面包到宁蒗县（票价20元，车程1小时），宁蒗到丽江每半小时一班（票价27元
，车程3小时多），宿丽江古城（木府旁的石榴树客栈很不错，小且雅致，女老板很善良 付玉梅0888—5125801）；晚上听纳西古乐（一定要是宣科先生主持的才听，因为他是在演奏中搞“脱口秀”，幽默、智慧），泡吧；
D6：晨起租自行车骑到束河古镇去，很古朴、宁静的小村落，那儿的鸡豆凉粉才正宗；再从束河骑到白沙返回（白沙壁画非美术专业人士建议就不用看了）；拉什海拍鸟、看鸟；
D7：如果能定到丽江机场的机票，就可再多呆一会在这个美丽的地方；否则就要考虑返回大理、攀枝花等地后返渝；
点评：此条线路行程较紧，但都是很经典的地方，对于没去过的走友很适合在大假去，而且可以不用背装备，轻松行。根据返回的交通工具，花费大概在1100—1800左右。

二、贵州黄莲——水银河徒步线路：
D1：晨7：46菜园坝乘坐8629次火车（重庆—遵义），票价12元，下午14：25松坎站下（海拔280米）；
松坎—黄莲乡 中巴车，票价20元，车程4小时；
黄莲乡政府徒步40分钟到高山草坪扎营（海拔1830米）或徒步至湖南洞扎营；
D2：晨起探洞，游荡在四周山里欣赏美丽风光，下午赶到拦木坝村扎营；
D3：从拦木坝沿小河而下；在山神庙处沿交汇的溪流而上，到达垭口，全程花费8个小时；下山在厚生村小学扎营。
D4：厚生村—石笋（厚生村2队）——下山到小河——顺小河走一个小时到水银河口扎营，（如果天气不好就一定要想办法上到峡谷旁的小路找地方扎营）。
D5：沿水银河涉水而出，看风景、游泳，悠闲徒步5小时到达水银村
D6：水银—松坎，晨8：00中巴，票价10元，花费2小时；松坎吃特色米皮，乘11：09火车返渝，上车补票10元，下午16：51抵达菜园坝。
点评：此条线路花费少，风景好，尤其要准备好游泳衣，水漂亮得刺激你不得不跳下去。山中山民淳朴，但贫穷，建议带点小食品和学习用品给山村小学的孩子。花费肯定在150元以内。（我们去每人只花费了83元）

三、徒步神农架
D1：下午6点在朝天门乘坐到巫溪的长途卧铺车，或乘船到巫溪；
D2：在巫溪县城包车到白果林场（车程4小时），在白果林场工段扎营，周围的景色对于城市人来说已经是不可想象的了；
D3：晨起进山，由鬼门关向上翻越大山（最好找林场人带路到鬼门关）；中途岔路较多，要把大方向问好；下午赶到转坪工区，山上仅有一放羊人，姓李。（可多带作料，老李的羊便宜、肉鲜美，他不杀羊，要自己杀哦），在转坪扎营吃羊肉搞腐败；
D4：由老李屋后小路上山，下午到大九湖扎营。（大九湖沟、渠、田有江南水乡的感觉，山间形成的大草垫和梅花鹿养殖场又有身处藏区感觉；而远望大九湖林区在山边一排白色的房子和森林相映衬又极象北欧风光。）如果在大九湖能联系到包车，则可多呆一两天，把大、小九湖游荡完；
D5：大九湖徒步（或包车）到神农架保护区后山门；沿路的河沟水清澈，水中有很多娃娃鱼（大鲵），路边有很多野生猕猴桃树；扎营神农架后山门；
D6：从神农架后山门旁小路上山，穿越原始林区到板壁岩；（路程极其艰苦，几乎没路，在林中多数要匍匐前进），上山后可游猴子岩、野人谷等；下午包车到湖北房县（车程3个多小时）；宿汽车站对面宾馆，旁有一银耳交易市场，房县的银耳很出名（的确好吃），房县的人，，，
D7：晨起乘车到湖北十堰，在车站寄存包后有车可直接上武当山，游武当山，下午返回在十堰腐败，推荐十堰的闷锅驴肉等，好吃，特便宜；晚上有两次列车返渝；
D8：中午抵重庆。
点评：该行程较为艰险，每日徒步在20—28公里左右，但风光迷人。花费在900元左右。

四、甘南行
D1：晨重庆大巴到成都（或前日晚火车到成都，节约成本），下午14点火车至兰州；
D2：中午到达兰州，下车到城东住宿（邻汽车站），一般的招待所标间60元/间还含早餐；下午购好次日到夏河的票后逛兰州滨江路、坐羊皮筏；晚上在市中心广场喝夜啤酒，商场补充食品装备等；
D3：要想吃正宗的马子禄拉面就必须早起，想睡懒觉只能吃招待所提供的拉面（味道也不错）；兰州到夏河，车程6个小时多；
拉卜楞寺就在夏河县城边上，面的一元钱可到；县城有好几家四川人开的饭馆和住宿的，可吃饭住宿存包，游荡拉卜楞寺；或请他们帮忙联系面的往桑科草原，在草原深处扎营，享受草原美景；
（草原上昼夜温差大，要注意）
D4：拍摄草原日出，四处游荡后返回参观拉卜楞寺（是我国著名的藏传佛教格鲁派最大的寺院之一，仅次于西藏日喀则的扎什伦布寺，它有显、密二字的闻思、续部上、续部下、医学、时轮及喜金刚等六大学院，100多个属寺和八大教区，也是西北地区最高的佛教学府。） 下午赶车赴甘南藏族自治州首府合作市，朝拜著名的——米拉日巴佛阁，宿汽车站宾馆，吃手抓羊肉等小吃；
D5：合作—郎木寺 在路口下车后有3公里路程需徒步或者包拖拉机进郎木寺乡（建议包由拖拉机拉进去，人徒步由山垭口走进去，漂亮）郎木二寺分居二省，位于四川的叫格尔底，位于甘肃的叫色赤，合称郎木寺，色赤寺小活佛索南嘉木错来过重庆，与重庆走友关系甚好，有困难时可找他。在河边可扎营，由小河边上天葬台；
D6：早起进山，寻白龙江源头（白龙江为嘉陵江主要支流）、大峡谷；返回朗木寺在丽莎小店吃苹果派（丽莎小店在国外背包客中名气很大，西餐做得也可以）并请丽莎的老公老丁帮忙联系包车前往若尔盖县；穿过若尔盖大草原，中途在花湖把心留下来；下午从县城包长安车到巴西会议遗址看看，风景好，也体会红军长征的艰辛宿，晚上去吃鱼，味道据说很好（我没吃），宿若粮招待所；
D7：5点钟起床，6个小时车到松藩；浏览古城风貌就又要包车到汶川县，因为要上班了；当晚赶回重庆。
点评：此线许多地方是走友渴望已久的，如拉卜楞寺、郎木寺、花湖、桑科草原等，对没时间走西藏，想感受藏区风光、民俗，不一样的感觉，值。花费在800元左右。

五、徒步漓江精华段
1：重庆---南宁（火车），南宁—桂林（快巴），宿桂林；下午免票游象鼻山等，在桂林夜市小小腐败；
2：长途汽车站到大于（广西四大古镇之一），游熊村，下午返回；乘车至草坪回族乡；步行到杨堤，扎营；
3：沿江从杨堤徒步到兴坪、渔村，四小时左右，风光绝美的九马画山等；
4：渔村徒步或乘竹筏、渔船等到达阳朔，在西街安顿好后，租自行车把周边能逛的月亮山、大榕树、高田等等逛完；晚上在西街酒吧腐败、堕落；
5、小漓江—遇龙河 乘车到葡萄乡，前往遇龙河上游周寨村，徒步到工农桥、遇龙钱、旧县村等，比漓江还漂亮；
6、骑车到福利镇，留公村；中午返回午饭后返桂林，晚乘快巴到南宁，宿南宁；
7：返渝。

六、醉在孟屯河谷
1：晚乘大巴到成都住宿，或坐晚上火车晨到成都；
2：早上，成都茶店子车站（028—87506610）乘到理县的车，在薛城镇下（25元，3小时多），包车进孟屯；或乘到汶川的车（在汶川车站15人以上可以联系加班车直接进孟屯），每天2点一班直接进孟屯；上孟乡可住藏民家，也可自己在河边扎营；
3：早起包车进木厂沟，在沟口从左面上山，沿着河沟边的小路一直走；根据体力选择地方扎营；争取在天黑前翻越瀑布，在上垭口扎营；（全是原始森林，漂亮）
4：穿过大草甸，欣赏阴山、阳山奇异景象，在大草甸如天气好就可以清楚看见雪隆包；在大草甸扎营，轻装徒步上山，探寻当地牧民都少去的，神奇的“牛奶海子”（水如牛奶一般乳白，在雪山下）；及时下撤回营地；
5：原路返回，在木厂沟口扎营，往长沟走，漫山杜鹃花；
6：坐车出山（进山时就要说好时间车来接）；在高桥沟口下，进山；在古战场遗址扎营（旁有一户藏民，有水源，有简单食物出售），观瀑布、碉楼等；

7：到塔斯坝，梯级瀑布或者攀岩等；下午返回汶川，汶川返回成都。
孟屯河谷景色众多，有多样选择。如在老君沟有9个海子，瀑布、就可以呆3、4天才下来，或者是从孟屯穿越到米亚罗、大沟等地，关键是要看队员的体力、经验等情况，翻越垭口一般都有雪，困难很大。当地可以请背夫，但是要先讲好价，塔斯坝的石宝和重庆走友的关系很好，可以请他或者由他帮忙联系。
理县旅游局0837-6822888

七：“怒江峡谷”线路
D1：重庆——昆明：
坐火车，220元/人，行程约9小时。
D2：昆明——六库：
路程为614公里，下午在南窑汽车站或者西苑汽车站：18：00发车，150元/人，行程约12小时，卧铺车。
D3：六库——贡山县：
路程为255公里。具体经过（六库——福贡——匹河乡——知罗子——贡山县）。
D4：贡山——丙中洛：
   路程为42公里，具体经过（贡山——双拉乡——怒江第一湾——丙中洛），在丙中洛住丁大妈家（0886：3581144）观看怒江第一湾的最佳位置在贡当神山的半山，前往方法为：在快进镇的路边，有一家羊脂玉石工厂，在那有几栋木屋和一大块空地就是了。徒步需要40分钟。
D5：丙中洛——重丁村——秋那桶
   本日行程为徒步，从丙中洛到重丁村徒步需30分钟。在重丁村到秋那桶的路上，需要经过“森尼打拉桥”，在桥附近有两条路可通往秋那桶。1.在森尼打拉桥北端右上边，有一条山山的小路。这条路比较近，但比较陡，爬山比较多、叉路比较多，容易迷路，建议回程走。
2. 过森尼打拉桥走约9分钟，到另一个山溪边，这里有另外一座公路桥，不过桥，沿着山溪上行小路走，就直达秋那桶。这条路比较远，但很平。
D6：秋那桶
D7：秋那桶——丙中洛——六库
D8：六库——昆明
D9：昆明——重庆

八：陕西安康—重庆城口穿越行攻略：
D1：晚9：00 358次火车（硬座74，卧铺140元）或1390次，火车上养足精神；

D2：晨6：30分到安康。出火车站往左走300米，坐2路车进城，雷神殿汽车站下。车站内存包后，附近小巷子吃陕西特色早餐：肉夹馍 蒸面 　凉粉 　搅团 　菜豆腐　浆耙粥 　浆水面鱼　酸菜拌汤　杂粮稀饭 芝麻炕炕馍　芝麻炕炕酥饼 　浆水两掺湖涂面等，一一品尝；
饭后在安康古城内游荡：清真寺等人文景观。（不推荐去香溪洞，没有重庆南山漂亮）
中午继续美食之旅，推荐菜品：
紫阳蒸盒子 　岚皋荷渣 白河肉糕　旬阳莲菜合子 　肉末炒粉条 　宫廷浆耙糕 　榨辣子炒腊肉 软饼炒腊肉　豆腐乳蒸腊肉 川烧汉江红尾鱼　酸辣豆腐干 　干豇豆炒腊肉　干 土豆片炒腊肉 豆腐干炒腊肉 　酸菜豆牙魔芋丝　素锅贴　羊肉饼　肥牛扒金针 　羊肉泡　联庆酱牛肉 　一品牛掌　羊杂火锅
生炒羊肚　酸辣羊头破 　涮羊肉　苜蓿蒸羊肉　豆豉羊排 　清雅一品锅
根据人数包车去县河，车行县河边不能走之后，徒步县河到达山峡中游泳、耍水，扎营；晚上在河边篝火腐败。
特别提示：请司机带你们到正宗张氏稠酒去买10斤稠酒进山（10斤18元）。
安康的几位走友很热情，有困难可以找他们帮忙。
极地户外 徐亮0915-8988097 雨衣 13909152301

D3：早晨睡到自然醒，包车沿汉江而上，一个小时车程，在赢湖上游湖岸边扎营。钓鱼、继续腐败。
提示：要联系好第2天到正阳的车。

D4：晨起，坐车到平利县正阳乡（郭师傅 13991527484），或联系安运司车站的车，要求送到正阳乡上4公里处的八仙街。40元/人，车程5个小时。到八仙街，联系龙洞河村的书记覃长喜，找人带路去山中观赏未开发的彩虹瀑布（高度58米）。
徒步，找拖拉机将包拉到沈家坪，40元/车，这一段沿途风景比较漂亮，徒步3小时。小溪边扎营，溪流中有许多小娃娃鱼、天河鱼。

D5：晨起开始进山，找老乡带路 50元/天（山上小路太多）。翻越一座大山后，进入高山草甸，沿山脊翻越三座山后进入重庆境内。
下午6点多能到达黄安坝景区，在景区休整、腐败，犒劳徒步一天的自己。
提示：山上交通不方便，要联系好下山车辆。景区59222308袁总：13709449005 40元/人（景区为金杯车）
李术平：13594897213 （货车，有棚，双排座）

D6：一早起来游荡景区风景，坐车下山，4小时车程。途中可游览青龙峡（汪鑫 13896365638）。在城口县城游荡、晚餐后，晚8点长途卧铺车返回重庆（115元/人正价，人多可以先悄悄和司机讲价，只买到梁平85元，上车补司机15元）
或次日清晨车回重庆。

D7：一早到重庆，吃了小面后回家。（还有2个白天可以休息，做其他事情）

等夏天过了，就出去玩，哇咔咔卡～～～～～～～

好帖子。

夏天就是应该出去玩呀。重庆太热老。

重庆周边的夏天也非常热呀

这个帖子强啊，一定要顶

挺详细的～谢谢

怎么能参加这些活动？？一个人走太单薄了。。

好贴,谢谢LZ

怎么这么便宜啊？