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[纤体减肥] 想减掉肚子上的肥肉肉的MM进来看！

西门飘飘

奔跑的春风

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97楼 大 中 小 发表于 2008-9-3 14:50  只看该作者
这个动作 以前练了两天,就感觉腰上的肉肉紧了,安逸
不过后来我没有坚持

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露露/jessie

露露公主

深海的明珠

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98楼 大 中 小 发表于 2008-9-3 14:52  只看该作者
遭拉
晚上有饭局
吃多了不能练的嘛

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Lucy0720

深海的明珠

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99楼 大 中 小 发表于 2008-9-4 13:51  只看该作者
顶起、顶起，没有事情就来做做也。

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琴韵嫣然

奔跑的春风

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100楼 大 中 小 发表于 2008-9-4 16:26  只看该作者
嗷嗷,最近长胖了,也把以前下的肚皮舞视频翻出来学习了

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再见不见

路旁的落叶

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101楼 大 中 小 发表于 2008-9-4 17:18  只看该作者
祝大家减肥成功啦～

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masqqqq

路旁的落叶

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102楼 大 中 小 发表于 2008-9-4 18:06  只看该作者
看起来不错哦 我也试一试~

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爱上流浪的我

奔跑的春风

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103楼 大 中 小 发表于 2008-9-4 20:52  只看该作者
留个脚印慢慢练````````````

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曾小姐

呢喃的歌声

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104楼 大 中 小 发表于 2008-9-4 21:08  只看该作者
不至于吧
我觉得那个抖起还是有点老火哦
一般的人浪个可能一来就会嘛

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jkb911

呢喃的歌声

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这个方法简单

这个方法简单，就是不晓得坚持得到不

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蓝色妖姬

呢喃的歌声

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LZMM有没有教程传给我一下嘛？
我是理智的自给自足的物质女

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chenchen7801

地上的月影

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我总觉得做这些我都需要毅力,我就没有,所以肚子就是一圈一圈的在增长.....

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豆豆妹

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108楼 大 中 小 发表于 2008-9-5 19:43  只看该作者
一回要西米1，2个小时呀？好难坚持哦
面朝大海，春暖那个花开  HOHO

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休罗依之猫

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109楼 大 中 小 发表于 2008-9-5 20:58  只看该作者
我觉得象是鸡爪风样

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vivian520may

vivian

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试试，就是不晓得能不能坚持了

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miki小西瓜

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明天下午跳操的时候  切跳一节肚皮舞搞哈也``

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magicmirro

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112楼 大 中 小 发表于 2008-9-6 18:07  只看该作者
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原帖由 蓝色妖姬 于 2008-9-5 17:07 发表
LZMM有没有教程传给我一下嘛？
MM你去“优酷网”搜一下就会出来很多了，不但可以做这个动作，还可以做其他的动作
http://shop34566101.taobao.com

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