有句俗语说的好：女人是水做的， 这句话一点都不假。其实女人的最重要的护肤品是水，那该任何做到能喝多少水补多少进去的诀窍呢？这个关键在于喝水的规律、节奏是否准确了.下列就帮你们一一列举出来吧：

1.所谓意念之季在于春，那么一天之季就在于晨了，早上空腹和下500ml的白开水，记住一定要温的哦，最最关键的是不要一口气全喝下去 要有节奏的分几次进行哦这样就会把你昨天一整天吃的食物排出去。
2.饭后半个小时喝水也是很有必要的，《这样还可以起到要一定的减肥效果哦》。
3.晚上睡觉前半个小时不要喝水，要不然第2天起来的时候会出现整个脸变的很浮肿.
4.每个星期都要固定一天出来做肠胃大扫除，方法倒是很简单，就是那天不要吃其他东西，一天3顿只能喝水 ，这样坚持3个月你的皮肤会有很明显的改善的

谢谢LZ啦~

这个是每个女人都想追求的

每个星期都要固定一天出来做肠胃大扫除，方法倒是很简单，就是那天不要吃其他东西，一天3顿只能喝水 ，这样坚持3个月你的皮肤会有很明显的改善的
这条我肯定不能做到！放弃……

估计很少有人能坚持！！！！！

坚持老也要看每个人的肤质```
不是说变得像水一样斗可以的

一天都不吃东西，只喝水呀。。。肯定要遭饿昏

可不可以把那条改成： 吃水果蔬菜这些哟？ 太辛苦老，只能喝水。。

不吃东西呀？做不到哈

睡足，喝足，屙干净！（不好意思有点粗鲁哈）皮肤自然就要好些！

我都一直坚持起的哦，就是没有什么效果

每天早上我都坚持在喝水 几年老 现在要是早上不喝杯温开水倒还觉得不安逸老~但是我听说还有一种早上喝水的方法 逗是先喝一杯嘿么嘿么淡的蜂蜜水滋润肠道 然后再喝一杯温开水冲刷肠道壁!我觉得嫩个嘿麻烦 所以逗偷懒只喝白开开~嘿嘿 只不过要是有耐心好又勤快MM可以试哈```

偶要切试下~~~

每个星期都要固定一天出来做肠胃大扫除，方法倒是很简单，就是那天不要吃其他东西，一天3顿只能喝水 ，这样坚持3个月你的皮肤会有很明显的改善的

这条好难啊...不得行

4.每个星期都要固定一天出来做肠胃大扫除，方法倒是很简单，就是那天不要吃其他东西，一天3顿只能喝水 ，这样坚持3个月你的皮肤会有很明显的改善的

这样做我会饿死的~~
我连早饭都要吃肉的人。。。。。。

喝水就可以所？！我可以尝试着坚持几回